Jak rozwijać empatię?
Jak rozwijać empatię?
20 minut relaksacji łagodzącej stres, lęk i napięcie. Trening autogenny Schultza.
Czym są przekonania? Jak je rozpoznać i przekształcić, tak aby wspierały nasz rozwój?
Czym jest pracoholizm i jak mu zapobiegać?
Coaching jako forma wsparcia. Czym jest i na czym polega?
Jak efektywnie zarządzać czasem? Poznaj 7 sposobów, dzięki którym zaoszczędzisz swój cenny czas.
Stres w pracy. Co go wywołuje i jak sobie z nim poradzić?
Jak efektywnie motywować pracowników?
Jak radzić sobie z konfliktami w zespole? Zarządzanie konfliktem w pracy.
Jak podnieść swoją samoocenę? Co robić, aby budować wysokie poczucie swojej wartości?
Co zrobić, aby nie odwlekać zadań? Czym jest prokrastynacja?
Jak efektywnie zarządzać czasem w pracy?
Cechy dobrego mówcy, czyli jak dobrze wypaść podczas prezentacji?
Siedzący tryb życia i jego skutki. Ćwiczenia dla osób pracujących przy komputerze.
Pracoholizm – czym jest i jak mu zapobiegać?
Dlaczego pewność siebie jest tak ważna? Jak ją wzmocnić w pracy handlowca?
Jak pracować zdalnie, aby być produktywnym?
Kilka zasad dobrej organizacji czasu pracy.
Jak zwiększyć swoją motywację?
Czym jest prokrastynacja? I co warto o niej wiedzieć.
Czym jest wypalenie zawodowe i jak można sobie z nim radzić?
7 oznak wypalenia zawodowego
7 rad jak uniknąć wypalenia zawodowego.
Jak zwiększyć swoją produktywność? – Smartfon.
Jak zwiększyć swoją produktywność? – Planowanie dnia.
Październik Miesiącem Świadomości Raka Piersi
MITY dotyczące zdrowia psychicznego
Movember – solidarnie z mężczyznami
Dzień Zdrowia Psychicznego
Jak odpoczywać, tak aby zregenerować organizm? Jakie formy wypoczynku wybrać?
Jak wspierać osoby w kryzysie? Jak pomóc bliskim w depresji?
Jak poradzić sobie w cyfrowym świecie? | Objawy siecioholizmu i FOMO
CUKIER – Czy uzależnia jak narkotyk? Jak ograniczyć spożywanie słodyczy?
Jaką płeć ma depresja, czyli o zdrowiu psychicznym mężczyzn | Stereotypy, uwarunkowania kulturowe
Zaburzenia odżywiania | Otyłość, anoreksja, bulimia, ortoreksja | Przyczyny, objawy i leczenie
Co SAMOTNOŚĆ robi z człowiekiem? Jak sobie poradzić z samotnością? Poznaj skuteczne metody!
SKUTKI PICIA ALKOHOLU | Pierwsze objawy uzależnienia | Statystyki
Co zrobić, aby szybko zasnąć? Jak spać, żeby być wyspanym? Metody na lepszy sen.
Jak myśleć pozytywnie? Sprawdź dlaczego warto! Jak pozytywne myślenie wpływa na nasze życie?
Jak pomóc osobie w depresji? DEPRESJA – przyczyny, objawy, leczenie i statystyki.
Jak się uspokoić i kontrolować nerwy? Dojrzałość emocjonalna.
Jak skutecznie wprowadzać nowe nawyki? Jak znaleźć motywację do ćwiczeń?
Jak spożywanie cukru wpływa na nasz organizm?
Relacje interpersonalne. Style przywiązania i ich konsekwencje w dorosłym życiu.
Zaburzenia odżywiania – jak sobie z nimi poradzić?
Samotność – czym jest i jak na nas wpływa?
Kwiecień Miesiącem Świadomości Stresu
Jak odpoczywać, aby zregenerować organizm?
Światowy Dzień Walki z Depresją. Jak wesprzeć osobę w depresji?
O roli dotyku w rozwoju człowieka.
Jak myśleć pozytywnie?
Teoria “Najsmutniejszego dnia w roku”, czyli Blue Monday
Jak radzić sobie ze stresem?
Stres w pracy. Jak sobie z nim radzić?
20 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup
Jak spać, żeby być wyspanym?
Jak efektywnie odpoczywać na urlopie?
Pozytywne myślenie.
Dobrostan.
Niepokój w obliczu wojny. Jak sobie z nim radzić?
Jak zapobiegać depresji?
Postawy wobec rzeczywistości.
Jak lepiej zaakceptować siebie?
6 zasad budujących szczęście.
Autyzm.
Prawa człowieka.
2 typy osobowości.
Z czego wynikają problemy w relacjach z innymi?
Autyzm – czym jest?
Zespół Aspergera – najważniejsze informacje.
Afazja – czym jest?
Co robić by Twoje dziecko było pewniejsze siebie?
Jak radzić sobie z agresją u dzieci?
Kiedy udać się z dzieckiem do logopedy?
Ile czasu przed ekranem to za dużo?
Jak zadbać o emocje dzieci w sytuacji wojny?
Co zrobić, aby dziecko było pewniejsze siebie?
1 czerwca -Dzień Dziecka. Jak kreatywnie spędzić czas?
How to develop empathy?
How to effectively manage time at work?
How to perform well during a presentation?
Sedentary lifestyle and its effects.
Workaholism. How to prevent it?
7 signs of burnout.
Some rules for good organization of working time.
What is procrastination?
More materials coming soon…
October Breast Cancer Awareness Month
Movember – in solidarity with men
World Mental Health Day
How does sugar consumption affect our body?
Interpersonal relationship. Attachment styles and their consequences in adulthood.
Eating disorders – how to manage them?
Loneliness – what is it and how does it affects us?
April – Stress Awareness Month
Effects of body fatigue.
World Day to Combat Depression
Stress at work. How to cope with it?
Positive thinking.
Well-being
2 types of personality.
Attitudes about reality.
How to better accept yourself?
6 principles for building happiness.
Human Rights.
Autism.
How to prevent depression?
Autism – what is it?
Asperger syndrome.
Aphasia – what is it?