Oferta
Jak umówić wizytę?
Komu pomagamy?
Opinie
Specjaliści
Partnerzy
Dla firm
Regulamin
FAQ
Oferta
Jak umówić wizytę?
Komu pomagamy?
Opinie
Specjaliści
Partnerzy
Dla firm
Regulamin
FAQ
Psychoedukacja
DRIVE, czyli o motywacji 3.0'
DRIVE, or about motivation 3.0'
How to achieve Flow (states).
Jak poczuć w życiu flow (przepływ).
Use your talents or correct imperfections. The decision is yours.
Wykorzystaj talenty lub poprawiaj niedoskonałości. Decyzja należy do Ciebie.
How to prevent burnout?
Zdrowie psychiczne a uzależnienia we współczesnym świecie
BONUS: Jak radzić sobie w sytuacji wojny w Ukrainie?
Wpływ pandemii na różne obszary naszego życia. Jak sobie radzić w obecnej sytuacji?
Relaksacja – czym jest, jak do niej podejść i kiedy warto ją stosować. Ćwiczenia praktyczne, część I (część II poniżej)
Relaksacja – czym jest, jak do niej podejść i kiedy warto ją stosować. Ćwiczenia praktyczne, część II
Co on mówi, a co ona słyszy. Czego on chce, a jak ona to rozumie. Związek oczami kobiety i mężczyzny.
Jak uwierzyć w siebie i zaufać rodzicielskiej intuicji?
Komunikacja zdalna. Jak bardzo różni się od komunikacji w świecie rzeczywistym i czego od nas wymaga.
W zdrowym ciele zdrowy mózg – jak zadbać o swój mózg i jego efektywność?
Emocje w pracy
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami w czasie pandemii? Jakie czynniki wpływają na nasze emocje, nasze myśli i zachowania w sytuacji pandemii. SKUTECZNE i (NIE)Skuteczne strategie radzenia sobie z lękiem, smutkiem i złością.
Jak zmieniło się nasze odżywianie w czasach kryzysu? Jak w czasach pandemii zacząć stopniowo zmiany nawyków żywieniowych, aby nie poddać się po miesiącu?
Relacje z innymi a poczucie szczęścia. Jak dbać o relację w obecnych czasach?
Ciągłe zamartwianie się tym, co będzie i wielokrotne rozpamiętywanie tego co było. Jak mogę sobie z tym poradzić i odzyskać spokój wewnętrzny?
Prawdziwy odpoczynek w trakcie urlopu. Jak uwolnić myśli o pracy i innych obowiązkach podczas dni wolnych?
Nie obawiaj się psychologa! Dlaczego warto dbać o kondycję zdrowia psychicznego? Różnice między specjalistami.
Aktualności
Powrót do Strony Głównej
