Dyplomowany psycholog (psychologia kliniczna człowieka dorosłego i psychologia sądowa, Uniwersytet Śląski w Katowicach, 2014r.), certyfikowany praktyk Racjonalnej Terapii Zachowania (Rational Behaviour Therapy RBT), doświadczony trener i szkoleniowiec. Specjalizuje się w pomocy i terapii psychologicznej osób zmagających się ze stresem, trudnościami adaptacyjnymi, przewlekłymi przeciążeniami natury emocjonalnej oraz interwencjach w sytuacjach kryzysowych. Na co dzień pracuje z osobami narażonymi na silne emocje i stres zawodowy. Obejmuje kompleksowym wsparciem psychologicznym pracowników dużych i średnich przedsiębiorstw oraz działa w obszarze psychologii penitencjarnej.

Wieloletni trener i szkoleniowiec w komercyjnych i społecznych projektach z zakresu kształtowania i wzmacniania umiejętności interpersonalnych. Posiada również doświadczenie w pracy doradczej i konsultingowej. Autorka artykułów z zakresu psychologii, psychoprofilaktyki i zarządzania. Poprzez stronę nataliaszarapow.pl propaguje praktyczne wykorzystanie wiedzy psychologicznej. Pracuje terapeutycznie oraz warsztatowo w procesach indywidualnych i grupowych. W kontakcie z drugim człowiekiem kieruje się zasadami kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracę terapeutyczną poddaje systematycznej superwizji u certyfikowanego superwizora PTP.

Prywatnie – zapalona pasjonatka sportów siłowych. W osiąganiu celów treningowych wykorzystuję wiedzę z zakresu treningu mentalnego, procesów motywacyjnych w sporcie oraz psychodietetyki. Klientom Poradni Focus / Poradni Internetowej pomaga w zrozumieniu i odnajdywaniu rozwiązań w trudnościach osobistych i zawodowych.

Indywidualne podejście do klienta jest dla mnie priorytetem. Metody pracy dobieram tak, aby z jednej strony były najbardziej adekwatne do problemu klienta, ale również jego osobowości i preferencji. Głównie pracuję w oparciu o:
– podejście poznawczo – behawioralne
– podejście systemowe
– elementy terapii ACT
– terapię skoncentrowana na rozwiązaniu
– diagnostykę w oparciu o testy psychometryczne
– narzędzia coachingowe zarówno z obszaru life coachingu, jak również coachingu biznesowego np. praca z kartami, metafora, wizualizacja, mentoring, trening)
– elementy doradztwa zawodowego

Zaburzenia: 
Pracuję głównie z zaburzeniami emocjonalnymi (nadmierny lek, smutek, poczucie winy), problemami natury obsesyjno – kompulsywnej, sytuacjami kryzysowymi, reakcjami stresowymi, obniżonym poczuciem wartości, brakiem satysfakcji życiowej i innymi. Dodatkowo wspieram w zarządzaniu zmianą, zespołem, przygotowaniem do nowej roli w organizacji, budowaniu zespołów, radzeniu sobie w sytuacjach konfliktowych, budowaniu efektywności własnej i zespołu, i innych.

Jako mama dwóch synów, prowadząca własną działalność ciągle poszukuję złotego środka, by połączyć wszystkie role i pozwolić sobie na bycie wystarczająco dobrym – niekoniecznie doskonałym 🙂